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「吾唯足知」な日々・ぶら~り駆け巡る日々

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ストレス解消に、気ままなぶら~りと黄色いアウディA4&青いジャイアントESCAPE AIR→青いルノーカングー&青いトレックEMONDA ALR5レポ。

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現況報告の続報3です。
本来ならば1月の半ばから職場復帰のための「試し勤務」に入る予定でしたが、白紙になりました。
総合病院のストレスケアで参加しているプログラムも、一時出席停止となって自宅療養に戻っています。
白紙になった理由はWeb上では敢えて挙げませんが、その理由を受けて主治医から新しく鬱病を克服するための課題もハッキリしたと告げられました。
告げられた時には、自分の人生を否定されたかの様に聞こえてしまって辛かったです。
しかしその課題を克服しないと、復帰しても早かれ遅かれ三度目の鬱病になりかねないと。
私もそうなることは本意ではありません。
関係者と話し合った結果、引き続き病気休職の立場でその課題克服に挑むことにしました。
近々、ストレスケアのプログラムにも復帰の予定です。
あと、病気休職の身だからといってコソコソしないでおこうという話にもなりました。
後ろめたさはありますが、それを引きずることは復帰に向けて逆に作用するとのこと。
そういった意味では、太陽の下で有酸素運動をするサイクリングは大いに結構だということで、プログラム復帰してもう少し暖かくなって降水確率の低い日はジャイアントESCAPE AIRで通院するつもりですし、週末はトレックEMONDA ALR5で走り回ろうと考えています。
そして、たまにはカングーでドライブを楽しむ(プラス、サイクリングも絡める)のもアリかと。
職場復帰というゴールはまだ見えませんが、前向きに捉えることが今後の治療の促進と課題の克服に通じると信じて励む所存です。
 
 

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# by chiketas | 2017-02-16 13:03 | ごあいさつ | Trackback | Comments(0)
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遅い初詣をしてきました。
人混みを避けるために、敢えて遅らせたのです。
出かけた先は、以前厄除けを行っていただいたことがある、福井市内の佐佳枝廼社
かつては「越前東照宮」と称された、福井市を代表する神社のうちのひとつです。
今年は、昨年から続く苦しみを跳ね返すような良き年になることを願っての、神頼みと縁起物を求めて、、、ストレスケアのプログラムを終えての帰り道、天気に恵まれた中で祈願してきました。

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# by chiketas | 2017-01-06 18:49 | 越前若狭をぶら~り | Trackback | Comments(2)
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現況報告の続報2です。
病気休職からの復帰とうつ再発予防を学ぶために、主治医とは別の総合病院のストレスケアでプログラムを受けて2ヶ月、今年の通院は本日で終わりました。
今日の朝は雪景色に始まりましたが、日中で雪が融けて道路が乾くといった天候でした。
3月に新車で購入したカングーに今年最後の給油と洗車をして、おそらく今日が乗り納めになります。
今年は、今まで生きてきた中で最も辛い一年でしたが、、、落ちるところがもう無いところまで落ちたので、来年は昇ることだらけとアクティブな思考で過ごしていく所存です。
現所属の管理職とも初面談を果たしており、ひとつ目の大きな壁は既に乗り越えています。
とにかく、今の自分にできることしか出来ないし、背伸びする余裕もありませんので、何にしろ自然体で臨むことが大切と考えています。
心身ともに辛い一年間でしたが、少し光明が差している状態で年越しを迎えそうです。
新年を迎えたら、まずは新聞を読むことが社会復帰の一歩にし、ひとつひとつ社会人に戻っていきます。
また、一時は下痢から始まった体調不良で体力・筋力が著しく落ちてしまったので、地味な筋トレにも励んでスタミナも取り戻していきます。
課題はまだまだありますが、マイペースで頑張ります。
 
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# by chiketas | 2016-12-28 18:41 | ごあいさつ | Trackback | Comments(2)
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高原書店の最終営業日への再訪を経て、アウト ガレリア ルーチェが開催している「童夢 ―”ゆめ”を”かたち”に―」にて浮谷東次郎の伝説の「カラス」を拝見した後は、、、順路に従って、「DOME-ZERO(童夢-零・1978)」。

続きます。。。
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# by chiketas | 2016-11-23 17:30 | 私の車でぶら~り | Trackback | Comments(0)
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1通のDMカードが、アウト ガレリア ルーチェから送られてきました。
これを目的に、心身のリハビリがてら名古屋まで足を延ばしてみることにしました。

続きます。。。
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# by chiketas | 2016-11-23 12:30 | 私の車でぶら~り | Trackback | Comments(0)
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現況報告の続報です。
主治医から、私の最近の症状を診て「主治医を変更することなく、別の総合病院のストレスケアで社会復帰に向けてのプログラムを受けてみませんか」という提案をいただきました。
半年以上の病休生活で、このまま社会復帰をするのは以前患った時の失敗(上司に言われて異動をエサに復帰して異動を反故にされた挙句再び病休→依願退職)を繰り返すだけだと思っていましたので、見学を経てプログラムを受け始めました。
通常一日受けるプログラムを最初の一週間は午前中のみ受けることになっていますが、結構やらなくてはいけないことが多くて、いきなり疲れました。
同じいきなりでも、社会復帰をいきなりしたらもっと大変なことになると感じた次第です。
そうやって、心身共に慣らしていくプログラムなんだとも理解しました。
仕事に行くつもりでプログラムを受続ける心構えで受けていきますので、私生活を取り戻すつもりで時には足を延ばして弊BlogのネタをボチボチUPしてみたいと考えています。
まだしばらく病休期間が続く私ではありますが、BlogのUPがありましたら、より回復に近づいているんだなと理解していただけたら幸いです。
 
 
 
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# by chiketas | 2016-10-31 22:20 | ごあいさつ | Trackback | Comments(0)
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約半年ぶりの投稿となります。

実は、新年度に入って早々に、主に鬱をはじめとするいくつかの原因による病休となって今も自宅療養を続けており、睡眠剤は欠かせない毎日です。

とは言うモノの、完全引きこもり状態では無く、主治医(といっても、精神科をはじめ4ヶ所に通院しているんだが…)の指導で有酸素運動をしたり、時折の気分転換によるドライブも認められています(宿泊を伴った独り旅はまだ許可されておらず)。


詳しいことは、社会復帰してからあらためてお伝えしたいと考えています。
途中経過の投稿をすることも、考えています。 
 
 

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# by chiketas | 2016-09-22 00:07 | ごあいさつ | Trackback | Comments(3)
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3日目の復路は足柄SAを出発し、富士山を眺めつつ新東名高速を進み、、、駿河湾沼津SAで慣らし運転を完了することができました。
先ずは、駿河湾沼津SAを出発です。

続きます。。。
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# by chiketas | 2016-03-13 15:09 | 私の車でぶら~り | Trackback | Comments(0)
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念願の海芝浦駅を訪れて、川崎市や横浜市内のJR路線を乗りまくった後、閉店間際のオートバックス川崎さいわい店に戻ってきました。

続きます。。。
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# by chiketas | 2016-03-13 09:21 | 私の車でぶら~り | Trackback | Comments(4)
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カングーZEN 6MTをオートバックス川崎さいわい店・Mさんに託して、、、川崎市にある、もうひとつの目的地に向かうために歩いて東へ向かいます。

続きます。。。
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# by chiketas | 2016-03-12 12:15 | 鉄道でもぶら~り | Trackback | Comments(0)